Es una excelente fuente de fibra, vitaminas A, C y K, folatos, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, y manganeso. La arúgula también cuenta con altos niveles de proteína, tiamina, riboflavina, vitamina B6, zinc, cobre y vitamina B5. La arúgula le da fuerza al sistema inmunológico, fuerza a los huesos, nivela los niveles de colesterol, reduce inflamación, baja la presión sanguínea y mejora el flujo sanguíneo. Se puede comer cruda o cocida. Es deliciosa en una ensalada con otras verduras, aceite y vinagre.
Presentación: manojo de 200 g.
Características
- Libre de agroquímicos artificiales